Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(99)
Forma i typ
Książki
(98)
Proza
(41)
Poradniki i przewodniki
(11)
Publikacje dydaktyczne
(7)
Czasopisma
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(66)
nieokreślona
(38)
wypożyczone
(8)
Placówka
Wypożyczalnia Wierzchlas
(61)
Wypożyczalnia Kraszkowice
(34)
Wypożyczalnia Mierzyce
(17)
Autor
Skrzydlewska Ludka
(9)
Pańczyk Jolanta
(6)
Ward Penelope
(5)
Sugiero Joanna
(4)
Bajko Małgorzata
(3)
Haner K. N. (1988- )
(3)
Maj Olgierd
(3)
Skrzydlewska Ludka. Królowie Vegas
(3)
Cieślak Piotr
(2)
Falkowska Małgorzata (1989- )
(2)
Haner K. N
(2)
Haner K.N
(2)
Janiszewska Monika
(2)
Keeland Vi
(2)
Lilley R. K
(2)
Lilley R. K. W przestworzach
(2)
Lilley R.K
(2)
March Meghan
(2)
Mikołajczyk Kamila
(2)
Riley C. S. (2000- )
(2)
Stępkowska Edyta
(2)
Adams Meg Zapłata za grzechy
(1)
Bakalarz Dariusz
(1)
Białas Wojciech
(1)
Bolton Lesley
(1)
Borkowski Paweł (informatyka)
(1)
Bromberg K
(1)
Bzowski Krzysztof (1976- )
(1)
Chlebowska ELżbieta
(1)
Chojnacka Sylwia
(1)
Cole Tillie
(1)
Cole Tillie. Sweet Home
(1)
Collins Rafał (1989- )
(1)
Czesak Artur
(1)
Czub Marta
(1)
De Vinck Marc
(1)
Droga Katarzyna (1965- )
(1)
Economy Peter
(1)
Fanning Patrick
(1)
Forstrom Alec
(1)
Frankfort Lisa
(1)
Garbula Ewelina
(1)
Gilbert P. C
(1)
Gilbert P. C. Naucz mnie kochać
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Gmitrzak Dominika
(1)
Grajda J. B. Kwestia wyboru
(1)
Gray Mike
(1)
Greasley Horace (1918-2010)
(1)
Grzesiak Mateusz
(1)
Grzesiak Mateusz (1980- )
(1)
Gubała Katarzyna (1978- )
(1)
Haner K. N. (1988- ). Mirrors to... moje piętno
(1)
Haner K. N. (1988- ). Niebezpieczni mężczyźni
(1)
Haner K.N. [pseudonim]
(1)
Harmon Amy
(1)
Hiddenstorm K. C. (1987- ). Patrz na mnie
(1)
Hoffman Andrew
(1)
Jaklewicz Anna
(1)
Janiszewska Monika (dziennikarka)
(1)
Jaszewska Maja
(1)
Kamiński Marek (1964- )
(1)
Kanclerz Anna
(1)
Kelland V
(1)
Klang Joachim
(1)
Korzeniewska Jadwiga
(1)
Król Krzysztof
(1)
Kulik Małgorzata
(1)
Kwiecień Olga
(1)
Kędzierski Mariusz
(1)
Laditan Bunmi
(1)
Latte J.G. Pięć zmysłów
(1)
Litkowiec Kinga (1994- )
(1)
Litkowiec Kinga (1994- ). Weekend z diabłem
(1)
Machnik Marcin
(1)
Maksymiuk-Szymańska Anna
(1)
Matkowski Cezar
(1)
Mazik Michał
(1)
Mechło Paulina
(1)
Momatiuk Czesław
(1)
Młodnicka Ula
(1)
Młodnicka-Kornaś Urszula
(1)
Nelson Bob
(1)
Niedobecka Joanna
(1)
Niemczyk Andrzej
(1)
Nir Eyal
(1)
Nowakowska Katarzyna [prawdziwe nazwisko]
(1)
Pazura Cezary (1962- ). Autor
(1)
Phelan Thomas W. (1943- )
(1)
Piotrowski Bartłomiej
(1)
Piotrowski Bartłomiej (1989- )
(1)
Raj E. Kto igra z ogniem
(1)
Rembeliński Krzysztof
(1)
Rojek Katarzyna
(1)
Rose Ana (1988- ). Zniewolona
(1)
Rusinek Joanna (1979- )
(1)
Rusinek Michał (1972- )
(1)
Schwanbeck Klaus
(1)
Scott Riva (1991- )
(1)
Scott Riva (1991- ). Chasing Revenge
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(45)
2010 - 2019
(50)
2000 - 2009
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(66)
Kraj wydania
Polska
(99)
Język
polski
(98)
Odbiorca
Dzieci
(6)
Dorośli
(5)
Szkoły podstawowe
(5)
6-8 lat
(4)
9-13 lat
(4)
Klasa 7.
(3)
Klasa 8.
(3)
18+
(2)
Klasa 1.
(2)
Klasa 2.
(2)
Klasa 3.
(2)
0-5 lat
(1)
Klasa 4.
(1)
Klasa 5.
(1)
Klasa 6.
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Rodzice
(1)
Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(32)
Literatura amerykańska
(11)
Literatura angielska
(2)
Temat
Miłość
(11)
Zajęcia korekcyjno-wyrównawcze
(6)
Kobieta
(5)
Tajemnica
(5)
Dzieci
(4)
Dziecko
(4)
Nienawiść
(4)
Przestępczość zorganizowana
(4)
Rodzina
(4)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(4)
Wychowanie w rodzinie
(4)
Nastolatki
(3)
Przyjaźń
(3)
Uczniowie
(3)
Uczucia
(3)
Uwaga (psychologia)
(3)
Wychowanie
(3)
Śledztwo i dochodzenie
(3)
Bezpieczeństwo teleinformatyczne
(2)
Dług
(2)
Gry edukacyjne
(2)
Inwigilacja
(2)
Kłamstwo
(2)
Ludzie bogaci
(2)
Motywacja
(2)
Mężczyzna
(2)
Pewność siebie
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Prywatni detektywi
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Romans
(2)
Samopoznanie
(2)
Samorealizacja
(2)
Uprowadzenie
(2)
Zabójstwo
(2)
Życie seksualne
(2)
Agenci FBI
(1)
Aktorzy polscy
(1)
Anglicy
(1)
Aplikacje internetowe
(1)
Asystenci dyrektorów
(1)
Błądzenie myślami
(1)
Celebryci
(1)
Cezary, Pazura
(1)
Ciasta
(1)
Ciąża
(1)
Coaching
(1)
Collins, Grzegorz (1986- )
(1)
Collins, Rafał (1989- )
(1)
Cyberprzestępczość
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dialekty i regionalizmy
(1)
Dom mody
(1)
Dziennikarstwo śledcze
(1)
Eksperymenty
(1)
Elektryczność
(1)
Elita społeczna
(1)
Erotyzm
(1)
Film polski
(1)
Fotografowie
(1)
Funkcje poznawcze
(1)
Gajos, Jan
(1)
Greasley, Horace (1918-2010)
(1)
Grupy rówieśnicze
(1)
Gry i zabawy
(1)
Grypa
(1)
Grzyby
(1)
Handel
(1)
Handel kobietami
(1)
Hotele
(1)
Indianie
(1)
Informatyka
(1)
Inteligencja (psychologia)
(1)
Internet
(1)
Kaligrafia
(1)
Klocki Lego
(1)
Kluby
(1)
Krawiectwo
(1)
Kształcenie
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Kultura
(1)
Lider
(1)
Listy
(1)
Ludzie sukcesu
(1)
Ludzki aspoekt zarządzania
(1)
Mafia
(1)
Majsterkowanie
(1)
Manadżer - sposoby zarządzania
(1)
Marzenia
(1)
Małżeństwo dla pieniędzy
(1)
Mechanicy pojazdów samochodowych
(1)
Media społecznościowe
(1)
Meksykanie
(1)
Menadżer - błędy
(1)
Menadżer - praca
(1)
Menadżer - wiadomości ogólne
(1)
Menadżerowie - psychologia - poradnik
(1)
Mezalians
(1)
Minionki (stworzenia fantastyczne)
(1)
Mnemotechnika
(1)
Temat: czas
1901-2000
(3)
2001-
(3)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
1939-1945
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
Temat: miejsce
Las Vegas (Stany Zjednoczone, stan Nevada)
(4)
Boston (Stany Zjednoczone)
(2)
Grecja
(2)
Polska
(2)
Alabama (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Chiny
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Kos (Grecja ; wyspa)
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(1)
Luizjana (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Mediolan (Włochy)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Sudety
(1)
Tatry (góry)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Gatunek
Romans
(24)
Powieść
(18)
Powieść erotyczna
(13)
Poradnik
(12)
Ćwiczenia i zadania
(7)
Poradniki
(6)
Opowiadania i nowele
(4)
Powieść obyczajowa
(4)
Poradniki dla rodziców
(3)
Powieść amerykańska
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Thriller
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Erotyk
(2)
Kryminał
(2)
Powieść polska
(2)
Antologia
(1)
Autobiografia
(1)
Instrukcja
(1)
Książka kucharska
(1)
Książki kucharskie
(1)
Literatura podróżnicza polska
(1)
Opowiadania
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść obyczajowo-erotyczna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przewodniki turystyczne
(1)
Saga rodzinna
(1)
Sensacja
(1)
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(7)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(5)
Psychologia
(4)
Rozwój osobisty
(3)
Hobby i czas wolny
(2)
Kulinaria
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Medycyna i zdrowie
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Językoznawstwo
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
99 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Wydech T.2 / Kamila Mikołajczyk. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 256 stron ; 21 cm.
(Oddychając z trudem; 2)
Lena zdaje sobie sprawę z tego, że temperatura jej uczuć do Adama dawno wykroczyła poza skalę przewidzianą dla zawodowych relacji między podwładną a szefem. On także to wie, jak również to, że sam czuje do dziewczyny o wiele więcej, niżby sobie życzył. Dwoje ludzi - młodych, pięknych, zakochanych w sobie nawzajem. Mogłoby się wydawać, że to miłość jak ze snu... Ale rzeczywistość to nie sen. W życiu Leny jest przecież Paweł, którego też darzy uczuciem - sama do końca nie wie jakim, jednak z pewnością zbyt silnym, by można było łatwo o nim zapomnieć - i który, tak jak Adam, jest przystojny, opiekuńczy, czuły i w niej zakochany. A do tego zazdrosny. Bardzo zazdrosny...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
555 zagadek o Tatrach / Czesław Momatiuk. - Wydanie 3, poprawione i uzupelnione. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2020. - 285, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Ryba z baranią głową żyła, a być może żyje jeszcze do dziś w Morskim Oku. Tetmajer przytacza nazwiska znajomych górali, którzy widzieli ją „na własne oczy”. Wojtek Samek strzelał nawet do tej ryby, a inny góral opowiada, że „jechała z pół stawu z oździawionym pyske w biały dzień”. Miała to być ryba ogromna, a na owym baranim łbie między oczyma tkwił podobno wielki diament. Sceptycy utrzymują, że najprawdopodobniej była to wydra, tę wersję podtrzymuje też znany tatrolog Józef Nyka. Ale widział to kto wydrę z baranią głową i w dodatku z diamentem między oczyma? Bezwzględnie wersja z rybą brzmi prawdopodobniej... Ta i 500 innych opowieści umilą niejeden wieczór pełen wspomnień o Waszych tatrzańskich „wyrypach”. Jedna z najciekawszych książek o Tatrach, jaką kiedykolwiek napisano, teraz w nowej odsłonie. Zadawajcie pytania i zgadujcie. Czytajcie i bawcie się razem z autorem Czesławem Momatiukiem. 55 zagadek panoramicznych, dodanych do nowego wydania, jeszcze bardziej uatrakcyjni tatrzańską „zgadywankę”
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Wypożyczalnia Kraszkowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Domowe wypieki / Joanna Niedobecka. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2016. - 252, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.
(Septem)
Na okł.: Autorka bloga domowe-wypieki.pl.
Na okł.: Przepisy również w wersji bezglutenowej.
Ładnie wydane, ozdobione licznymi fotografiami vademecum domowych wypieków. Znalazły się tu przepisy bardzo łatwe, a także bardziej pracochłonne. Większość podanych ciast można wypiec także w wersji bezglutenowej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nierozpraszalni : jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu / Nir Eyal. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 271, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Onepress Power)
Przystępny poradnik na temat zarządzania czasem, nastawienia do zadania, walki z dekoncentrującymi bodźcami zewnętrznymi oraz wychowania "nierozpraszalnych" dzieci.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Byłbym zapomniał... Cezary Pazura. - Gliwice : Wydawnictwo HELION, 2018. - 327 stron ilustracje (w tym kolor.) ; 25 cm.
Znacie Cezarego Pazurę. Wiecie, jak barwnie i żywo potrafi mówić. Usiądźcie więc wygodnie w fotelu, otwórzcie książkę i dowiedzcie się, co chce Wam powiedzieć o sobie sam aktor. Jego opowieść jest bardzo szczera, momentami niezwykle zabawna, czasem bardzo smutna. Jak to w życiu... Jaki jest naprawdę Cezary, a raczej „Czaruś”, jak sam o sobie lubi pisać? Skąd pochodzi? Jakim był dzieckiem? O czym marzył? Jakie przygody spotykały go na aktorskiej drodze, a co przytrafiało mu się w życiu prywatnym? Jaki ma dziś stosunek do własnej kariery? Kogo poznał podczas lat pracy w branży filmowej? Z kim się
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kołysanka / Bartłomiej Piotrowski. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 211, [1] strona ; 21 cm.
Na okładce: Mroczny thriller kryminalny.
Od wielu miesięcy gliwicka policja bezskutecznie próbuje złapać tajemniczego Pana Kołysankę, który porywa i zabija dzieci, a ich ciała podrzuca na śląskich placach zabaw. Kiedy znika sześcioletnia Zuza, jej ciocia rozpoczyna prywatne śledztwo, w którym pomaga jej przyjaciel ojca dziewczynki. Od tej pory Gaja Wolf i Oskar Krul mimo wzajemnej niechęci muszą się nauczyć ze sobą współpracować, żeby powstrzymać mordercę. Korzystając z wojskowego doświadczenia i lekceważąc przepisy prawa, nietypowy duet odkrywa, że rodzice wszystkich zabitych dzieci byli ze sobą powiązani. Kiedy ich śledztwo wykazuje, że morderca jest bliżej, niż mogłoby się wydawać, pojawia się szansa, aby zmusić go do błędu i dotrzeć do porwanej dziewczynki. Czy uda im się w końcu dorwać Pana Kołysankę i odkryć jego wszystkie tajemnice?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Septem)
Tyt. oryg.: "The ultimate nordic pole walking book" 2009.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Wypożyczalnia Kraszkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Negatyw szczęścia. [T. 1], Inizio / Ludka Skrzydlewska. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 421, [1] strona ; 21 cm.
(EditioRed)
Czy początkująca adeptka zawodu może otrzymać lepszą posadę od stanowiska asystentki fotografa w mediolańskim domu mody? Oczywiście, że nie! Sasza powinna przyjąć ofertę z pocałowaniem ręki. Rzucić wszystko i wsiąść w pierwszy samolot do Włoch! A jednak się waha. Ma wątpliwości, ponieważ świetna z pozoru propozycja wychodzi od jej wiecznie nieobecnej matki, byłej modelki. To wysoce podejrzane! Ponieważ jednak Sasza znajduje się akurat na kolejnym życiowym zakręcie, ostatecznie puka do drzwi firmy Di Volpe...
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Wypożyczalnia Kraszkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kraszkowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(EditioRed)
Dwudziestoczteroletnia Amelia musi zmierzyć się z ogromnym wyzwaniem: zdradą. Pewnej namiętnej nocy odkryła, że nie jest dla ukochanego Adama jedyną kobietą. Jakby tego było mało, zmarła ukochana babcia dziewczyny, która jednak pozostawiła jej spadek — rodzinną biżuterię i połowę domu. Druga połowa przypadła Justinowi, jej przyjacielowi z dzieciństwa i bratniej duszy. Kiedyś chłopak nie tylko bronił Amelii i się nią opiekował, ale także układał dla niej piosenki, śpiewał i grał na gitarze. Dla dziewczyny Justin był jak najbliższy przyjaciel, dla jej babci — jak wnuk. Problem w tym, że wiele lat temu oboje rozstali się w wielkim gniewie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
O dostępność zapytaj w bibliotece (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Nie) odjazdowe życie braci Collins / Rafał Collins. - Gliwice : Editio - Helion SA, 2020. - 269, [3] strony : fotografie ; 22 cm.
Bracia Collins. Na pozór znamy ich doskonale z programów telewizyjnych, z łamów kolorowych czasopism, ze zdjęć widywanych regularnie w portalach internetowych. Czy jednak znamy ich naprawdę? Czy znamy historię ich sukcesu i drogę, która zaprowadziła ich z legnickiego blokowiska tam, gdzie są teraz? Nie była to droga usłana różami. Raczej wyboista i mocno pod górę. Można tę książkę czytać jak opowieść o zwycięstwie na przekór wszystkim przeciwnościom. Można jak literaturę motywacyjną, bo mówi ona także o tym, że nie wolno porzucać marzeń, tylko trzeba dążyć do ich realizacji, nawet wbrew całemu światu ? wtedy nie będzie dla nas rzeczy niemożliwych. A można też potraktować ją po prostu jako fascynującą historię o tym, jak Grzesiek i Rafał stali się Gregiem i Ralphem. Historię miejscami smutną, miejscami zabawną, ale zawsze wciągającą.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wege energia / Katarzyna Gubała ; [zdjęcia Justyna Zduńczyk, Katarzyna Gubała]. - Gliwice : Septem - Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 271, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Skąd czerpać dobrą energię na co dzień? Odpowiedź jest prosta - z roślin!
Dieta wegańska to obecnie już nie jakaś przejściowa moda - to trend, który opanowuje planetę. Z każdym rokiem ma coraz większy wpływ na nasze życie. Obecnie na świecie kuchnia wege rozpatrywana jest w kontekście ochrony środowiska, wpływu globalnego zanieczyszczenia na nasze zdrowie i przyszłość następnych pokoleń.
"Wege energia" to książka dla każdego, kto chciałby złapać wiatr w żagle, nabrać pozytywnego nastawienia do życia, zacząć się ruszać i jeść odpowiedzialnie. Zdrowa kuchnia to taka, która przynosi naszemu organizmowi same korzyści. Świadomość tego, co i jak jemy jest tutaj bardzo ważna. Dowiesz się, jak komponować dietę wegańską, jak bilansować w codziennej diecie białka i czy warto na taką dietę przejść.
Będzie smacznie, szybko i zdrowo. Pozytywna energia to nie tylko kuchnia. To sposób życia. Zadbajmy o nasze zdrowie. Wyeliminujmy z diety śmieciowe jedzenie, alkohol, papierosy. Zacznijmy uprawiać sport. Traktujmy innych z miłością. Bo bycie wege to nie tylko tofu i soczewica na talerzu. To stan umysłu, który generuje dobro dla nas samych i daje dobrą energię też innym. Pamiętajmy o tym każdego dnia dokonując swoich małych wyborów. (Katarzyna Gubała)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W książce znajduje się szereg ćwiczeń przydatnych w treningu pamięci i koncentracji.Warto je przetestować, niezależnie od tego, czy chodzi o naukę do egzaminu, sprawne zarządzanie firmą, czy stresujący zawód, w którym istotne jest kontrolowanie wielu zadań jednocześnie, czy może po prostu o ćwiczenie i rozwijanie swojego umysłu. Wszystkim bez wyjątku trening superpamięci przygotowany przez Paulinę Mechło, renomowaną psycholog i neurokognitywistkę, się przyda i pozwoli poprawić umiejętność zapamiętywania oraz kondycję umysłu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej