Radzenie sobie ze stresem
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(7)
Forma i typ
Książki
(7)
Poradniki i przewodniki
(4)
Proza
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(4)
nieokreślona
(2)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Wierzchlas
(4)
Wypożyczalnia Kraszkowice
(1)
Wypożyczalnia Mierzyce
(2)
Autor
Berlepsch Thimon von
(1)
Betcher Tomasz (1981- )
(1)
Bitzer Lisa
(1)
Borowski Mateusz
(1)
Damour Lisa
(1)
Pokaż więcej ...
Dżdża Joanna
(1)
Kamińska Anna Dorota
(1)
Komorowska Agata
(1)
Maliszewska Iza
(1)
May Katherine
(1)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(1)
Teodorczyk Anna (grafik)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(7)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(7)
Język
polski
(6)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(1365)
Powieść polska
(959)
Powieść amerykańska
(904)
Rodzina
(765)
Miłość
(732)
Radzenie sobie ze stresem
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(637)
Przyjaźń
(621)
Powieść obyczajowa
(570)
Relacje międzyludzkie
(569)
Literatura dziecięca polska
(479)
Powieść angielska
(400)
Zabójstwo
(345)
Literatura polska
(332)
II wojna światowa (1939-1945)
(323)
Śledztwo i dochodzenie
(322)
Powieść młodzieżowa polska
(318)
Język polski
(301)
Sekrety rodzinne
(294)
Trudne sytuacje życiowe
(293)
Małżeństwo
(261)
Uczucia
(260)
Poezja polska
(247)
Relacja romantyczna
(244)
Wybory życiowe
(244)
Dziecko
(236)
Zwierzęta
(236)
Nastolatki
(231)
Rodzeństwo
(227)
Policjanci
(222)
Dzieci
(218)
Boże Narodzenie
(206)
Opowiadanie polskie
(203)
Osoby zaginione
(202)
Matki i córki
(193)
Opowiadanie dziecięce polskie
(173)
Literatura młodzieżowa polska
(168)
Romans
(168)
Przestępczość zorganizowana
(162)
Życie codzienne
(160)
Magia
(153)
Powieść historyczna
(152)
Dziewczęta
(146)
Historia
(142)
Wychowanie w rodzinie
(142)
Powieść francuska
(139)
Polska
(137)
Dziennikarze
(132)
Żydzi
(130)
Uprowadzenie
(118)
Dziadkowie i wnuki
(117)
Wakacje
(112)
Dramat polski
(111)
Pisarze polscy
(110)
Psy
(110)
Seryjni zabójcy
(110)
Uczniowie
(109)
Wojna 1939-1945 r.
(109)
Poezja dziecięca polska
(108)
Aktorzy polscy
(107)
Powieść niemiecka
(107)
Samotność
(106)
Poszukiwania zaginionych
(103)
Pisarze
(102)
Podróże
(101)
Zemsta
(99)
Ludzie a zwierzęta
(98)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(95)
Literatura dziecięca
(94)
Mężczyzna
(94)
Powieść sensacyjna
(94)
Powieść młodzieżowa angielska
(90)
Koty
(88)
Ojcowie i córki
(87)
Prywatni detektywi
(87)
Lekarze
(86)
Marzenia
(86)
Odżywianie
(86)
Wsie
(86)
Wojsko
(85)
Ludzie bogaci
(84)
Matematyka
(82)
Chłopcy
(81)
Polacy za granicą
(81)
Śmierć
(78)
Literatura
(77)
Młodzież
(77)
Zdrada
(76)
Arystokracja
(75)
Przyroda
(75)
Zakochanie
(75)
Samorealizacja
(74)
Szczęście
(73)
Kucharstwo
(72)
Macierzyństwo
(72)
Władcy
(72)
Przeprowadzka
(71)
Powieść dziecięca polska
(70)
Kłamstwo
(68)
Pamiętniki polskie
(68)
Studenci
(68)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Afganistan
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(4)
Esej
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(5)
Edukacja i pedagogika
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
7 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak kierować myślami? : o mocy hipnoterapii i odzyskiwaniu kontroli nad życiem / Thimon von Berlepsch [oraz] Lisa Bitzer ; tłumaczenie Mateusz Borowski. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2021. - 301, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Berlepsch Thimon von Bitzer Lisa Borowski Mateusz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hipnoza Przezwyciężanie lęku Samokontrola Radzenie sobie ze stresem Medycyna niekonwencjonalna Samopoznanie Psychoterapia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Odczuwasz w życiu irracjonalny lęk, który zatruwa ci życie? Nie możesz uwolnić się od uciążliwych nawyków? Czujesz się więźniem swoich fobii? Nie jesteś sam. Setki ludzi, których poznałem, cierpiało w podobny sposób. Uwolniłem ich od tego. Remedium, które chcę ci zaproponować to hipnoterapia, którą sam możesz przeprowadzić. Na początku pomogę ci ustalić źródło twoich lęków - zbliżmy się do nich, żeby lepiej je poznać i trwale osłabić. Następnie wprowadzę cię w najbardziej skuteczne metody hipnoterapii i przedstawię proste ćwiczenia umysłowe. Nauczysz się, jak samodzielnie wejść w terapeutyczny stan, który cię ukoi i skorzystasz z odblokowującej emocje metody FasterEFT. Zaufaj mi, zdolności twojego umysłu cię zachwycą. Dzięki takiej praktyce pokonasz słabości utrudniające ci codzienne funkcjonowanie. Zyskasz spełnienie, autonomię i swobodę. Poczujesz, że masz kontrolę nad swoim życiem!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żołnierskie serce / Tomasz Betcher. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 414, [2] strony : 20 cm.
Autor
Betcher Tomasz (1981- ).
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kombatanci Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie Stres pourazowy Trauma Żołnierze Afganistan Polska
Gatunek
Powieść obyczajowa
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Pod presją : Twarzą w twarz z epidemią stresu i lęku wśród dziewcząt / Lisa Damour ; z angielskiego przełożyła Joanna Dżdża. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania Grupa Wydawnicza Relacja, 2020. - 370, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Damour Lisa Dżdża Joanna
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Dziewczęta Lęk Nastolatki Psychologia wychowawcza Radzenie sobie ze stresem Relacje międzyludzkie
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź niezniszczalna : jak przejść przez każdy kryzys / Agata Komorowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, copyright 2022. - 220, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Komorowska Agata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Smutek Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe Samoakceptacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Kryzys niejedno ma imię. Czasem jest cichutki jak przyczajony kot, innym razem krzyczy rozdzierająco. Są kryzysy wieku średniego, kryzysy małżeńskie, zawodowe, rodzicielskie, finansowe, kryzysy tożsamości i wartości. Kryzysy globalne i bardzo osobiste. Wszystkie podobnie wpływają na nasze poczucie szczęścia i satysfakcji. Bolą nas obecny świat i nasze życie. Chcielibyśmy, żeby było inaczej. Poradnik Bądź niezniszczalna powstał na podstawie konkretnych pytań i wątpliwości, z którymi zwracają się do autorki jej czytelniczki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O czym kłamią myśli / Iza Maliszewska @psyche_et_soma. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 287, [1] strona : ilustracje, wykres ; 21 cm.
Autor
Maliszewska Iza
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Błędy poznawcze (psychologia) Myślenie Przekonania Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Techniki samopomocy Uczucia Wgląd (psychologia)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Na okładce podtytuł: jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zimowanie : moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak / Katherine May ; tłumaczenie Anna Dorota Kamińska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2021. - 301, [3] strony ; 21 cm.
Autor
May Katherine. Kamińska Anna Dorota.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
May, Katherine Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe Zima
Gatunek
Esej
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Katherine May zaprasza nas w przemieniającą podróż po życiowych zimach. Odwołuje się do własnych trudnych doświadczeń, a także obserwacji świata przyrody i przykładów z literatury. Czerpie inspiracje z wielu źródeł, jak: obrzędy związane z grudniowym przesileniem, sen zimowy koszatki, twórczość C.S. Lewisa i Sylvii Plath, pływanie w lodowatej wodzie czy cykl życia pszczół.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kraszkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Self-regulation : opowieści dla dzieci o tym, jak działać gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Wyd. 2. - Kraków : Znak, 2020. - 117 s. : ilustracje ; 25 cm.
(Self-Regulation)
(Znak Emotikon)
Autor
Stążka-Gawrysiak Agnieszka. Teodorczyk Anna (grafik).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat Rodzice
Temat
Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Stres Uczucia Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Opowiadanie dziecięce polskie Opowiadania i nowele Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Pierwsze wydanie ukazało się pt. Self-reg: opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę.
Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę. Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!): - marudzenie przy kolacji, - spory na placu zabaw, - nagłe wybuchy złości o błahostki. Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji. Ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście oparte na metodzie Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień. Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców to wszystko sprawia, że trudno im poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Regulation to samoregulacja. Opracowana przez prof. Stuarta Shankera metoda Self-Reg pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tłumić samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko. Do wspólnego czytania z rodzicami.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 1 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej