Zdrowe żywienie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(21)
Forma i typ
Książki
(21)
Poradniki i przewodniki
(11)
Publikacje naukowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(13)
nieokreślona
(8)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Wierzchlas
(15)
Wypożyczalnia Kraszkowice
(5)
Wypożyczalnia Mierzyce
(2)
Autor
Gawęcki Jan (1944- )
(2)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
AntoniszynTomasz
(1)
Bach Konrad
(1)
Bajerska Joanna
(1)
Pokaż więcej ...
Bertrandt Jerzy
(1)
Bieńkowska Katarzyna
(1)
Chadwick Kat
(1)
Ciborowska Helena (1944- )
(1)
Ciborowski Artur
(1)
Dahlke Ruediger
(1)
Grzymisławski Marian (1947- )
(1)
Gumowska Irena (1912-1991)
(1)
Jopp Andreas
(1)
Kowalczyk Anna (dietetyka)
(1)
Kraśniewska Paulina
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Mazur Maria
(1)
Maćkowiak Maciej
(1)
Piłasiewicz Elżbieta
(1)
Pociecha Daria
(1)
Przyjemska Bożena
(1)
Roszkowski Wojciech (1939- )
(1)
Rudnicka Anna (dietetyk)
(1)
Rzepka Małgorzata
(1)
Sherzai Ayesha
(1)
Sherzai Dean
(1)
Sokołowska Beata (psycholog)
(1)
Szaciłło Karolina
(1)
Szaciłło Maciej
(1)
Tessmer Kimberly A. (1964- )
(1)
Tęcza Marta
(1)
Ulatowska Aleksandra
(1)
Wacław Maciej
(1)
Waliś Robert (1979- )
(1)
Werner-Gray Liana
(1)
Wilson Sarah (1974- )
(1)
Zaczek Joanna
(1)
Zaremba Marek (dietetyk)
(1)
Żywina Joanna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(18)
2000 - 2009
(1)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(17)
Kraj wydania
Polska
(21)
Język
polski
(21)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Dzieci
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(1367)
Powieść polska
(959)
Powieść amerykańska
(904)
Rodzina
(766)
Miłość
(735)
Zdrowe żywienie
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(637)
Przyjaźń
(621)
Relacje międzyludzkie
(571)
Powieść obyczajowa
(570)
Literatura dziecięca polska
(479)
Powieść angielska
(400)
Zabójstwo
(346)
Literatura polska
(332)
II wojna światowa (1939-1945)
(326)
Śledztwo i dochodzenie
(323)
Powieść młodzieżowa polska
(318)
Język polski
(302)
Sekrety rodzinne
(296)
Trudne sytuacje życiowe
(296)
Małżeństwo
(261)
Uczucia
(261)
Poezja polska
(247)
Relacja romantyczna
(245)
Wybory życiowe
(245)
Dziecko
(236)
Zwierzęta
(236)
Nastolatki
(231)
Rodzeństwo
(227)
Policjanci
(222)
Dzieci
(220)
Boże Narodzenie
(206)
Opowiadanie polskie
(203)
Osoby zaginione
(202)
Matki i córki
(194)
Opowiadanie dziecięce polskie
(173)
Literatura młodzieżowa polska
(168)
Romans
(168)
Przestępczość zorganizowana
(162)
Życie codzienne
(160)
Magia
(154)
Powieść historyczna
(152)
Dziewczęta
(146)
Historia
(142)
Wychowanie w rodzinie
(142)
Powieść francuska
(139)
Polska
(137)
Dziennikarze
(134)
Żydzi
(130)
Uprowadzenie
(118)
Dziadkowie i wnuki
(117)
Wakacje
(112)
Dramat polski
(111)
Seryjni zabójcy
(111)
Pisarze polscy
(110)
Psy
(110)
Uczniowie
(109)
Wojna 1939-1945 r.
(109)
Poezja dziecięca polska
(108)
Aktorzy polscy
(107)
Powieść niemiecka
(107)
Samotność
(106)
Poszukiwania zaginionych
(104)
Pisarze
(102)
Podróże
(101)
Zemsta
(99)
Ludzie a zwierzęta
(98)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(95)
Literatura dziecięca
(94)
Mężczyzna
(94)
Powieść sensacyjna
(94)
Powieść młodzieżowa angielska
(90)
Koty
(88)
Lekarze
(87)
Ojcowie i córki
(87)
Prywatni detektywi
(87)
Marzenia
(86)
Odżywianie
(86)
Wsie
(86)
Wojsko
(85)
Ludzie bogaci
(84)
Matematyka
(82)
Chłopcy
(81)
Polacy za granicą
(81)
Śmierć
(78)
Literatura
(77)
Młodzież
(77)
Zakochanie
(76)
Zdrada
(76)
Arystokracja
(75)
Przyroda
(75)
Samorealizacja
(74)
Szczęście
(73)
Kucharstwo
(72)
Macierzyństwo
(72)
Władcy
(72)
Powieść dziecięca polska
(71)
Przeprowadzka
(71)
Kłamstwo
(69)
Pamiętniki polskie
(68)
Przemoc w rodzinie
(68)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(11)
Przepisy kulinarne
(8)
Książka kucharska
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Podręczniki
(1)
Pokaż więcej ...
Podręczniki akademickie
(1)
Poradniki
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(7)
Medycyna i zdrowie
(7)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Zdrowie i uroda
(1)
21 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dietetyka : żywienie zdrowego i chorego człowieka / Helena Ciborowska, Anna Rudnicka ; współpr. Artur Ciborowski. - Wyd. 3. uzup., (4 dodr.) - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2012. - 670, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Ciborowska Helena (1944- ). Rudnicka Anna (dietetyk). Ciborowski Artur.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Dietetyka. Zdrowe żywienie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Superodżywianie: energia, witalność, zdrowie / Ruediger Dahlke ; tł. Joanna Zaczek. - Katowice : Wydawnictwo Vital, cop. 2017. - 177 s. ; 21 cm.
Autor
Dahlke Ruediger. Zaczek Joanna.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Zdrowe żywienie. Medycyna i zdrowie
Dziedzina i ujęcie
Zdrowie i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywienie człowieka a zdrowie publiczne. 3 / red. nauk. Jan Gawęcki, Wojciech Roszkowski ; [aut. Jerzy Bertrandt et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2009. - 405, [2] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Gawęcki Jan (1944- ). Roszkowski Wojciech (1939- ). Bertrandt Jerzy.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Zdrowe żywienie. Zdrowie publiczne.
Gatunek
Podręczniki akademickie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Żywienie człowieka zdrowego i chorego. 2 / red. nauk. Marian Grzymisławski, Jan Gawęcki ; aut. Joanna Bajerska [et al.]. - Wyd. 2. zm. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010. - 471, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Grzymisławski Marian (1947- ). Gawęcki Jan (1944- ). Bajerska Joanna.
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Zdrowe żywienie.
Gatunek
Podręczniki.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź zdrów - smacznego ! : o odżywczych i leczniczych właściwościach roślin / Irena Gumowska. - [Wyd. 4]. - Warszawa : "Watra", 1985. - 144 s. : rys. ; 22 cm.
Autor
Gumowska Irena (1912-1991).
Forma i typ
Książki
Temat
Potrawy jarskie Zdrowe żywienie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Minerały niezbędne w codziennej diecie : przywróć zdrowie, wzmocnij swój organizm i popraw nastrój / Andreas Jopp ; [tłumaczenie: Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 255 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Jopp Andreas. Rzepka Małgorzata.
Forma i typ
Książki
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Minerały Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Dzięki tej publikacji poznasz zastosowanie minerałów i witamin na konkretne dolegliwości. Poprawisz swój nastrój, wzmocnisz układ odpornościowy i serce, zwiększysz sprawność umysłową oraz ochronisz się przed rakiem. Poznasz prawdę na temat najczęstszych mitów żywieniowych i wzbogacisz swoją codzienną dietę w niezbędne składniki odżywcze. Zrozumiesz, dlaczego należy unikać wysokoprzetworzonych produktów i jak wpływają one naszą gospodarkę mineralną. Zastosujesz odpowiednio dobraną suplementację i uzupełnisz niedobory pierwiastków spowodowane złymi nawykami żywieniowymi. (opis wydawcy)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kaszoterapia : nasza kasza inspiruje / Anna Kowalczyk, Tomasz Antoniszyn. - Kraków : Wydawnictwo M, copyright 2017. - 255 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
(Zdrowe Zdrowie)
(Smaki Zdrowia)
Autor
Kowalczyk Anna (dietetyka). AntoniszynTomasz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kasza Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Takiej książki o kaszach jeszcze nie było! Nastaw się na zdrową dietę, która nie tylko uwolni Cię od wielu dolegliwości, ale także sprawi przyjemność Twojemu podniebieniu: 5 posiłków dziennie, trzy 7-dniowe plany żywieniowe oparte w całości na kaszy jaglanej, gryczanej i komosie ryżowej. Oprócz tego porcja solidnej wiedzy, którą dzielą się z nami autorzy przepisów, twórcy cieszącego się ogromną popularnością bloga naszakasza.pl Anna Kowalczyk - ekspert żywieniowy, dietetyk i psychodietetyk z wykształcenia i zamiłowania, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Lublinie. Prowadziła warsztaty, wykłady i szkolenia o tematyce żywieniowej i prozdrowotnej, autorka licznych artykułów, gość wielu programów telewizyjnych i radiowych, założycielka bloga naszakasza.pl Tomasz Antoniszyn - znakomity kucharz, szef kuchni wielu warszawskich restauracji. Jego szczególną pasją jest fotografia kulinarna - jest autorem zamieszczonych w książce smakowitych zdjęć do wszystkich przepisów. Wyróżniony przez magazyn F5 w zestawieniu 10. polskich fotografów kulinarnych, których warto obserwować. Autor artykułów w wielu poczytnych magazynach o tematyce kulinarnej, współautor bloga naszakasza.pl Dzięki nim poznasz: proste przepisy na smaczne i zdrowe dania właściwości zdrowotne kasz produkty, które warto z nimi łączyć, aby wzmocnić ich prozdrowotne działanie kulinarne triki, porady, sugestie i alternatywne rozwiązania.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kraszkowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Healthy mama : poradnik zdrowej mamy / Anna Lewandowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2017. - 301, [3] strony : fotografie ; 22 cm.
Autor
Lewandowska Anna (1988- ).
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Aktywność fizyczna. Kobieta ciężarna. Zdrowe żywienie.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bułka i spółka : rzecz o zdrowym jedzeniu / Maria Mazur, Aleksandra Ulatowska ; rysunki Marta Tęcza. - Warszawa : Multico Oficyna Wydawnicza, copyright 2017. - 119, [1] strona : ilustracje ; 23x26 cm.
Autor
Mazur Maria. Ulatowska Aleksandra. Tęcza Marta.
Forma i typ
Książki Komiksy i książki obrazkowe Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci Młodzież
Temat
Odżywianie Zdrowe żywienie Żywność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Kulinaria
Kucharz Zdrowomir pomaga dzieciom w nabraniu dobrych nawyków żywieniowych. Opowiada, jak układać jadłospis, czego należy jeść najwięcej, czego mniej, a jakich potraw unikać, aby być silnym i zdrowym.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kraszkowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wiem, co jem / Daria Pociecha ; ilustracje Maciej Maćkowiak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2019. - 31, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Jak To Działa?)
Autor
Pociecha Daria. Maćkowiak Maciej.
Temat
Zdrowe żywienie
Gatunek
Wydawnictwa dla dzieci
Książka zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących zdrowego odżywiania. W sposób jasny i prosty wyjaśnia to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niebezpieczne zboża : groźny gluten / Bożena Przyjemska ; konsult. med. Konrad Bach. - Wyd. 2. - Białystok : Wydawnictwo Vital : [Studio Astropsychologii], 2014. - 275, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Przyjemska Bożena. Bach Konrad.
Forma i typ
Książki.
Temat
Celiakia Gluten Zdrowe żywienie. Potrawy dietetyczne.
Gatunek
Przepisy kulinarne.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kraszkowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sposób na alzheimera / Dean Sherzai, Ayesha Sherzai ; z angielskiego przełożył Robert Waliś. - Warszawa : Albatros, 2018. - 382, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Sherzai Dean. Waliś Robert (1979- ). Sherzai Ayesha.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Alzheimera Zdrowe żywienie Dietetyka Aktywność fizyczna Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne Zapobieganie Leczenie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kraszkowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alkaliczny detoks / Beata Sokołowska. - Warszawa : Muza, 2016. - 313, [7] s. ; 20 cm.
Autor
Sokołowska Beata (psycholog)
Temat
Dieta oczyszczająca. Zdrowe żywienie. Równowaga kwasowo-zasadowa.
Gatunek
Poradniki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : leczenie dietą : 140 przepisów / Hanna Stolińska-Fiedorowicz. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2018. - 271, [1] strona : ilustracje kolorowe, tabele ; 22 cm.
Autor
Stolińska-Fiedorowicz Hanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Insulinooporność Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
W książce Insulinooporność znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci zbilansowane 4-tygodniowe menu. Dzięki lekturze książki Insulinooporność dowiesz się: jak wybrać najskuteczniejszą dietę wspierającą leczenie insulinooporności, jakie badania diagnostyczne wykonać, jak wybierać odpowiednie produkty spożywcze, łączyć je w smaczne i zdrowe posiłki, które zneutralizują objawy i zatrzymają postępującą insulinooporność, jak czytać etykiety, jak ćwiczyć.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz zielone / Hanna Stolińska-Fiedorowicz z gościnnym udziałem Pauli Kraśniewskiej. - Kraków : M Wydawnictwo, 2019. - 249, [5] stron : fotografie ; 22 cm.
Autor
Stolińska-Fiedorowicz Hanna. Kraśniewska Paulina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Warzywa Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jem (to co) kocham i chudnę / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2017. - 231, [2] strony : fotografie ; 22 cm.
Autor
Szaciłło Karolina. Szaciłło Maciej.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce: Pyszne potrawy, inspirujące ćwiczenia, motywujące porady.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe jelita : dietetyczne metody zapobiegania i leczenia w przypadku zaparć, zapalenia uchyłka, wrzodów i innych powszechnych problemów z układem pokarmowym / Kimberly A. Tessmer ; przełożyła Joanna Żywina. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio, Łukasz Kierus, 2017. - 208 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Leczenie Odżywianiem.)
Autor
Tessmer Kimberly A. (1964- ). Żywina Joanna.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Choroby układu pokarmowego. Dieta lecznicza. Jelita. Zdrowe żywienie.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kraszkowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
10-minutowe przepisy : zdrowo i smacznie dla całej rodziny / Liana Werner-Gray ; [tłumaczenie Elżbieta Piłasiewicz]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 383, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Werner-Gray Liana. Piłasiewicz Elżbieta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe żywienie Odżywianie Kulinaria Samoleczenie
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Czy masz czas na poprawę zdrowia? Obecnie na wszystko brakuje nam czasu. A już z pewnością na stanie „przy garach”, nawet gdy mamy do wykarmienia całą rodzinę. Coraz częściej w takich przypadkach sięgamy po gotowe dania, które wystarczy tylko odgrzać – rzadko jednak zastanawiamy się, co tak naprawdę się w nich znajduje. A lista może być długa i bardzo toksyczna. Dobrym rozwiązaniem może być codzienne zamawianie cateringu, ale kogo tak naprawdę na to stać? Kolacja dla dwojga w 10 minut? Tak! To możliwe Z pomocą przychodzi Lisa Werner-Grey! W swojej książce przedstawia przepisy na dania, które przygotujesz w 10 minut, a czasami nawet szybciej. Dzięki nim zaoszczędzisz czas, pieniądze i odzyskasz zdrowie. Dowiesz się jak zerwać z uzależnieniem od cukru i fastfoodów, pozbędziesz się z organizmu toksyn i stanów zapalnych, stracisz na wadze, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz energię.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
365 dni bez cukru / Sarah Wilson ; [tłumaczenie Maciej Wacław i Katarzyna Bieńkowska ; ilustracje i ilustracje okładkowe Kat Chadwick]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 232 strony : fotografie, ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Wilson Sarah (1974- ). Wacław Maciej. Bieńkowska Katarzyna. Chadwick Kat.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe żywienie Cukier Słodycze Odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru. Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie – przed erą szkodliwych produktów i towarzyszących im chorób. Dzięki bestsellerowej pierwszej książce "Rzucam cukier" Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W "365 dni bez cukru" pokazuje, jak już do niego nie wrócić. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zatrzymaj Hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: Gotuj zdrowo.
Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni… Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, które sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby. Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc! W książce znajdziesz też mnóstwo sprawdzonych przepysznych przepisów, które doskonale wpłyną na wzmocnienie twojej tarczycy oraz układu odpornościowego. Nie zwlekaj! Zatrzymaj Hashimoto!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej