Odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(86)
Forma i typ
Książki
(85)
Poradniki i przewodniki
(15)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Proza
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
nieokreślona
(57)
dostępne
(45)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Wierzchlas
(57)
Wypożyczalnia Kraszkowice
(20)
Wypożyczalnia Mierzyce
(26)
Autor
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(3)
Gawęcki Jan (1944- )
(3)
Augustyn-Protas Anna
(2)
Bator Julita
(2)
Berger Stanisław (1923- )
(2)
Pokaż więcej ...
Carper Jean
(2)
Guiliano Mireille (1946- )
(2)
Górska Danuta (tłumacz)
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Mieloszyk-Pawelec Marta
(2)
Pszczołowski Konrad
(2)
Starmach Anna (1987- )
(2)
Suskiewicz Ewa K
(2)
Aalst Mariska van
(1)
Andrzejewska Agnieszka
(1)
Bachman Katharina
(1)
Baldelomar Raquel
(1)
Bator Jakub
(1)
Berndt Paulina
(1)
Bielowski Artur
(1)
Biernat Jadwiga (1944- )
(1)
Bień Dorota
(1)
Bieńkowska Katarzyna
(1)
Bockenheim Krystyna
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
Bolek Michał
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Boutenko Victoria (1955-)
(1)
Briffa John
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Chadwick Kat
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chorębała Magdalena
(1)
Ciesielska Anna (technologia żywności)
(1)
Coy Johannes F. (1963- )
(1)
Czaban Adrianna
(1)
Czapski Janusz
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
DeSouza Luiza
(1)
Deprund Marie-Christine
(1)
Doyle William (1942- )
(1)
Dries Inge
(1)
Dries Jan
(1)
Dukan Pierre dr
(1)
Durnowska Małgorzata
(1)
Dębski Romuald (1956-2018)
(1)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(1)
Flis Krystyna
(1)
Franz Maren (1968- )
(1)
Funk Kristie (dr)
(1)
Gajewska Danuta
(1)
Garcia Karla
(1)
Gawęcki Jan
(1)
Gawęckiego Jana
(1)
Gertig Henryk
(1)
Giełczyńska Agata
(1)
González Carlos (1960- )
(1)
Gorzelińska Joanna
(1)
Grabska-Siwek Barbara
(1)
Gradziuk Daria
(1)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(1)
Gzik Joanna
(1)
Haigh Charlotte
(1)
Hasik Jan (1922-2001)
(1)
Hołuj Joanna (1970- )
(1)
Hryniewiecki Lech (1929- )
(1)
Hryniewieckiego Lecha
(1)
Ibisz Krzysztof (1965- )
(1)
Izydorczyk Bernadetta
(1)
Jacoby Richard (medycyna)
(1)
Jagielska Gabriela
(1)
Jakimowicz-Klein Barbara
(1)
Jakubowska Blanka
(1)
Janiuk Ewa
(1)
Jasinska Margaret
(1)
Jurczak Katarzyna
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kaczorowska Maria
(1)
Kasprzak - Kozikowska Eliza
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kibil Iwona
(1)
Kielak Marta
(1)
Kin Agnieszka
(1)
Kluza Joanna
(1)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
(1)
Konaszewska Wanda
(1)
Kosmęda Aleksandra
(1)
Kozłowska Jolanta (tłumacz)
(1)
Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
(1)
Kołodziej Katarzyna
(1)
Kraszewski Maciej
(1)
Kruczek Maria (trener)
(1)
Kruczek Maria. n
(1)
Kunachowicz Hanna
(1)
Lange Elżbieta
(1)
Leitch Margaret
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Lewis David (1942- )
(1)
Lipka Justyna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(64)
2000 - 2009
(12)
1990 - 1999
(7)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(20)
Kraj wydania
Polska
(86)
Język
polski
(86)
Odbiorca
Dzieci
(2)
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dorośli
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Temat
Kobieta
(1367)
Powieść polska
(959)
Powieść amerykańska
(904)
Rodzina
(766)
Miłość
(735)
Odżywianie
(86)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(637)
Przyjaźń
(621)
Relacje międzyludzkie
(571)
Powieść obyczajowa
(570)
Literatura dziecięca polska
(479)
Powieść angielska
(400)
Zabójstwo
(346)
Literatura polska
(332)
II wojna światowa (1939-1945)
(326)
Śledztwo i dochodzenie
(323)
Powieść młodzieżowa polska
(318)
Język polski
(302)
Sekrety rodzinne
(296)
Trudne sytuacje życiowe
(296)
Małżeństwo
(261)
Uczucia
(261)
Poezja polska
(247)
Relacja romantyczna
(245)
Wybory życiowe
(245)
Dziecko
(236)
Zwierzęta
(236)
Nastolatki
(231)
Rodzeństwo
(227)
Policjanci
(222)
Dzieci
(220)
Boże Narodzenie
(206)
Opowiadanie polskie
(203)
Osoby zaginione
(202)
Matki i córki
(194)
Opowiadanie dziecięce polskie
(173)
Literatura młodzieżowa polska
(168)
Romans
(168)
Przestępczość zorganizowana
(162)
Życie codzienne
(160)
Magia
(154)
Powieść historyczna
(152)
Dziewczęta
(146)
Historia
(142)
Wychowanie w rodzinie
(142)
Powieść francuska
(139)
Polska
(137)
Dziennikarze
(134)
Żydzi
(130)
Uprowadzenie
(118)
Dziadkowie i wnuki
(117)
Wakacje
(112)
Dramat polski
(111)
Seryjni zabójcy
(111)
Pisarze polscy
(110)
Psy
(110)
Uczniowie
(109)
Wojna 1939-1945 r.
(109)
Poezja dziecięca polska
(108)
Aktorzy polscy
(107)
Powieść niemiecka
(107)
Samotność
(106)
Poszukiwania zaginionych
(104)
Pisarze
(102)
Podróże
(101)
Zemsta
(99)
Ludzie a zwierzęta
(98)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(95)
Literatura dziecięca
(94)
Mężczyzna
(94)
Powieść sensacyjna
(94)
Powieść młodzieżowa angielska
(90)
Koty
(88)
Lekarze
(87)
Ojcowie i córki
(87)
Prywatni detektywi
(87)
Marzenia
(86)
Wsie
(86)
Wojsko
(85)
Ludzie bogaci
(84)
Matematyka
(82)
Chłopcy
(81)
Polacy za granicą
(81)
Śmierć
(78)
Literatura
(77)
Młodzież
(77)
Zakochanie
(76)
Zdrada
(76)
Arystokracja
(75)
Przyroda
(75)
Samorealizacja
(74)
Szczęście
(73)
Kucharstwo
(72)
Macierzyństwo
(72)
Władcy
(72)
Powieść dziecięca polska
(71)
Przeprowadzka
(71)
Kłamstwo
(69)
Pamiętniki polskie
(68)
Przemoc w rodzinie
(68)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Przepisy kulinarne
(25)
Poradniki
(16)
Poradnik
(12)
Wydawnictwa popularne
(11)
Książka kucharska
(5)
Pokaż więcej ...
Poradniki dla rodziców
(3)
Podręczniki akademickie
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Wydawnictwa dla dzieci
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Antologia
(1)
Jadłospis
(1)
Koktajle
(1)
Opowiadania i nowele dla dzieci
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręczniki
(1)
Tablice i wzory
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(11)
Kulinaria
(8)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Psychologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
86 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak schudnąć gdy dieta nie działa : pokonałam insulinoodporność i chorobę tarczycy / Anna Powierza. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 298, [6] stron : fotografie ; 21 cm.
Autor
Powierza Anna (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Powierza, Anna (1978- ) Choroby tarczycy Cukrzyca Odżywianie Potrawy dietetyczne
Gatunek
Poradnik Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Chorujesz na insulinooporność, masz chorą tarczycę i nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz! Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z tobą do walki. Twoi bliscy zrobią wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że cię nie kochają, wręcz odwrotnie, będą to robić z miłości. Ale dasz radę. Wiesz dlaczego...? Bo tak naprawdę, to bardzo proste. Anna Powierza, znana aktorka serialowa i filmowa dzieli się swoimi doświadczeniami w walce ze zbędnymi kilogramami. Po urodzeniu córeczki ważyła 95 kilogramów. Mimo codziennych wysiłków, restrykcyjnej diety i godzin spędzanych na siłowni waga stała w miejscu. Dlaczego? Odpowiedzi udzielił jej pewien mądry lekarz? Jak schudnąć, gdy dieta nie działa to praktyczny i dowcipny poradnik, jak znaleźć sposób na pozbycie się nadwagi. Sprawdzone zasady, podpowiedzi dietetyczne, a przede wszystkim potężna dawka motywacji, by znaleźć odwagę do zmiany.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Podręczny słownik kalorii : jak schudnąć zdrowo i skutecznie : przepisy, porady, tabele / Red. Joanna Rodziewicz ; tł. Anna Ochnio-Brudzyńska. - Warszawa : "Twój Styl", 2000. - 247, [1] s. ; 18 cm.
Autor
Rodziewicz Joanna. Ochnio-Brudzyńska Anna.
Temat
Odżywianie Dieta Żywność
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zdrowo i pięknie żyć czyli Ekoporadnik / Kinga Rusin. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2016. - 387 s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Rusin Kinga (1971- )
Temat
Kosmetyka. Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne. Poradniki.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kraszkowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Detoks cukrowy / Filippa Salomonsson ; przetł. Michał Bolek ; zdj. Karla Garcia i Ulrika Pousette ; [wstęp Dorota Bień]. - Konstancin-Jeziorna : Rea-SJ, cop. 2016. - 142 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Salomonsson Filippa (1982- ). Bolek Michał. Garcia Karla. Pousette Ulrika (1971- ). Bień Dorota.
Temat
Cukier Odżywianie Dieta niskowęglowodanowa
Gatunek
Przepisy kulinarne
Na okł.: Trzytygodniowy program oczyszczający, odchudzający i wzmacniający organizm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Mleko - cichy morderca / Nand Kishore Sharma ; [przekł. z ang. Ewa K. Suskiewicz]. - Wyd. 2. - Warszawa : "Spar", 1999. - 208 s. : il. ; 20 cm.
Autor
Sharma Nand Kishore. Suskiewicz Ewa K.
Temat
Dietetyka Odżywianie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kraszkowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Konopie : cud natury : zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego / Barbara Simonsohn ; [tł. Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 169, [3] s. : il. (gł. kolor.) ; 21 cm.
(Zdrowie z Natury.)
Autor
Simonsohn Barbara (1954- ) Rzepka Małgorzata (tłumacz).
Temat
Konopie Odżywianie
Gatunek
Poradniki.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kraszkowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie / [red. Zofia Smuga]. - Warszawa : Burda Publishing Polska : Fundacja Jolanty Kwaśniewskiej "Porozumienie bez Barier", cop. 2015. - 243, [3] s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Smuga Zofia.
Temat
Odżywianie Starość
Gatunek
Poradniki. Przepisy kulinarne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alkaliczny styl życia / Beata Sokołowska. - Warszawa : Muza, 2015. - 300, [4] s. ; 20 cm + Lista zdrowych zakupów : 15 s. ; 15 cm.
Autor
Sokołowska Beata (psycholog).
Temat
Dieta oczyszczająca. Odżywianie Równowaga kwasowo-zasadowa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekkość : chudnij pysznie / Anna Starmach [oraz] Maria Kruczek. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015. - 206, [2] s. : il. kolor. ; 23 cm.
(Znak Litera Nova.)
Autor
Starmach Anna (1987- ). Kruczek Maria. n.
Temat
Gimnastyka kobieca. Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekkość : chudnij pysznie / Anna Starmach [oraz] Maria Kruczek. - Kraków : Znak, 2015. - 206, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Starmach Anna (1987- ). Kruczek Maria (trener).
Temat
Gimnastyka kobieca Odżywianie
Gatunek
Poradniki Przepisy kulinarne
Na okł.: 60 lekkich i zdrowych przepisów, 15 zestawów ćwiczeń.
Jedz smacznie i chudnij pysznie 60 szybkich przepisów na lekkie i sycące potrawy 15 zestawów ćwiczeń na płaski brzuch i smukłe nogi/dla pięknej sylwetki. "Nigdy nie wyobrażałam sobie siebie na diecie pełnej ograniczeń. Aż poznałam Marysię, która zachęciła mnie, żebym zmieniła swoją kuchnię na lżejszą. Przyznaję, że nie było mi łatwo zrezygnować z czekolady czy masła ale podjęłam wyzwanie - zamknęłam się w kuchni: testowałam, smakowałam i udało mi się stworzyć dania, dzięki którym nadal cieszę się bogactwem smaków, ale nie muszę się martwić o odkładające się w biodrach zbędne kilogramy. Przedstawiam wam przepisy, które są lekkie, zdrowe, proste w przygotowaniu i co najważniejsze - nadal pyszne. Możesz skorzystać wyłącznie z przepisów ale zachęcam cię także do przygotowanych przez Marysię ćwiczeń - dzięki połączeniu ich z dietą, udało mi się zrzucić 5 kilogramów".
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego tyjemy i jak sobie z tym poradzić? / Gary Taubes ; przeł. Agnieszka Andrzejewska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, cop. 2012. - 277, [2] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Taubes Gary (1956- ). Andrzejewska Agnieszka.
Temat
Dieta niskowęglowodanowa. Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe życie z ziołami / Maria Treben ; [przekł. z niem. Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : "Spar", 1993. - 168 s. : rys. ; 20 cm.
(Wracamy do natury / Treben M. ; 12.)
Autor
Treben Maria (1907-1991). Łyżnik Dariusz. Treben Maria (1907-1991). Wracamy do natury ;
Temat
Odżywianie Rośliny lekarskie. Ziołolecznictwo.
Gatunek
Przepisy kulinarne.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co ci leży na sercu : dieta w chorobach układu krążenia / Ewa Trusewicz - Kraków : Wydawnictwo M, copyright 2021. - 254, [2] strony : fotografie, ilustracje, portret ; 22 cm.
(Zdrowe zdrowie)
Autor
Trusewicz Ewa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby układu krążenia Dietetyka Odżywianie Potrawy dietetyczne
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: Najnowsze badania obalają mity o nadciśnieniu i miażdżycy ; smaki zdrowia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta na wynos : 100 przepisów na zdrowy lunch / Viola Urban. - Poznań : Publicat, cop. 2019. - 240 s. : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Urban Viola.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Dietetyka Odżywianie Posiłki na wynos Zdrowy styl życia
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Nic nie zastąpi własnoręcznie przygotowanych posiłków, także tych zabieranych do pracy czy szkoły. Niezależnie od tego, czy masz możliwość podgrzania dania poza domem, możesz jeść mądrze i zdrowo. Plastikowe pudełka nie są dobrym rozwiązaniem. W takim razie jak zapakować jedzenie, żeby można je było bezpiecznie przenosić z miejsca na miejsce? Co nadaje się do zjedzenia na zimno, a co nie, a także jak wykorzystać produkty z innych posiłków, aby zaoszczędzić czas? Co jeść w pracy i szkole, aby mózg lepiej funkcjonował? Książka daje odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Znajdziesz tu pomocne wskazówki oraz 100 przepisów na odżywcze lunche na wynos. Mogą to być zarówno owsianka w słoiku lub szybka sałatka, jak i składniki z poprzedniego obiadu czy kanapka „na bogato”.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Być młodą w każdym wieku / Nadia Volf ; współpr. Marie-Christine Deprund ; jęz. z fr. przeł. Joanna Kluza. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2010. - 286, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Volf Nadia (1961- ). Deprund Marie-Christine. Kluza Joanna.
Temat
Gimnastyka kobieca. Kobieta Odżywianie
Gatunek
Poradniki.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
10-minutowe przepisy : zdrowo i smacznie dla całej rodziny / Liana Werner-Gray ; [tłumaczenie Elżbieta Piłasiewicz]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 383, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Werner-Gray Liana. Piłasiewicz Elżbieta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe żywienie Odżywianie Kulinaria Samoleczenie
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Czy masz czas na poprawę zdrowia? Obecnie na wszystko brakuje nam czasu. A już z pewnością na stanie „przy garach”, nawet gdy mamy do wykarmienia całą rodzinę. Coraz częściej w takich przypadkach sięgamy po gotowe dania, które wystarczy tylko odgrzać – rzadko jednak zastanawiamy się, co tak naprawdę się w nich znajduje. A lista może być długa i bardzo toksyczna. Dobrym rozwiązaniem może być codzienne zamawianie cateringu, ale kogo tak naprawdę na to stać? Kolacja dla dwojga w 10 minut? Tak! To możliwe Z pomocą przychodzi Lisa Werner-Grey! W swojej książce przedstawia przepisy na dania, które przygotujesz w 10 minut, a czasami nawet szybciej. Dzięki nim zaoszczędzisz czas, pieniądze i odzyskasz zdrowie. Dowiesz się jak zerwać z uzależnieniem od cukru i fastfoodów, pozbędziesz się z organizmu toksyn i stanów zapalnych, stracisz na wadze, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz energię.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
365 dni bez cukru / Sarah Wilson ; [tłumaczenie Maciej Wacław i Katarzyna Bieńkowska ; ilustracje i ilustracje okładkowe Kat Chadwick]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 232 strony : fotografie, ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Wilson Sarah (1974- ). Wacław Maciej. Bieńkowska Katarzyna. Chadwick Kat.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe żywienie Cukier Słodycze Odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru. Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie – przed erą szkodliwych produktów i towarzyszących im chorób. Dzięki bestsellerowej pierwszej książce "Rzucam cukier" Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W "365 dni bez cukru" pokazuje, jak już do niego nie wrócić. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź fit / przepisy Beata Woźniak. - Ożarów Mazowiecki : Firma Księgarska Olesiejuk, 2016. - 287 s. : fot. kolor. ; 25 s.: fot. kolor.
Autor
Woźniak Beata.
Temat
Odżywianie Odżywianie - higiena Dieta
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prosto, pysznie, do pudełka / Dominika Wójciak. - Bielsko-Biała : Pascal, 2018. - 319, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Wójciak Dominika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Koniec nudnych kanapek z serem! Nadeszła pudełkowa rewolucja! Spędzasz większość dnia poza domem, ale chcesz jeść zdrowo? Nie masz czasu na codzienne gotowanie? Szukasz pomysłów na proste i smaczne dania na wynos? Dominika Wójciak pokazuje, jak w łatwy sposób zaplanować i przygotować zdrowe i pyszne wegetariańskie posiłki. Dzięki praktycznym bazowym przepisom codziennie możesz jeść inną potrawę, a czas poświęcony na gotowanie ograniczysz do minimum. Korzystaj z podstawowych receptur, komponując za każdym razem zupełnie nowe danie. Przygotuj swój lunch box tak, by z przyjemnością zaczynać przerwę obiadową. Dostosuj jedzenie do swoich preferencji, pracy, trybu życia. I baw się dobrze!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zwiększyć odporność swojego dziecka / Monika Bigoś - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019 - 387, [5] stron ; 22 cm
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Odporność Odżywianie Alergie pokarmowe Astma
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Cześć! Jestem doświadczonym dietetykiem. Pracowałam już z wieloma małymi pacjentami i podczas terapii zauważyłam, że ich rodzicom zwykle brakuje wiedzy, aby zmierzyć się z problemem częstych i powracających infekcji. Napisałam więc książkę, żeby w przystępny sposób przekazać swoją wiedzę wszystkim, którzy chcą wzmocnić odporność swoich dzieci. Wyjaśniam w niej, jak dieta wpływa na samopoczucie. Radzę, jak skutecznie zmienić przyzwyczajenia żywieniowe wszystkich członków rodziny - i to na stałe! Jeśli chcesz, by twój maluch cieszył się zdrowiem każdego dnia, powiedz `nie` śmieciowemu jedzeniu, złym nawykom i byle jakiej diecie! Gwarantuję, że jeśli skorzystasz z proponowanych przeze mnie rozwiązań i wprowadzisz zmiany, o których piszę, pozbędziesz się wielu problemów zdrowotnych. Przeczytaj moją książkę, zainspiruj się i ciesz się zdrowiem całej twojej rodziny!
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej