Gimnastyka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Wierzchlas
(3)
Wypożyczalnia Mierzyce
(1)
Autor
Botwiński Radosław
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chorębała Magdalena
(1)
Hitzmann Sue
(1)
Pokaż więcej ...
Kavoukis Lefteris
(1)
McGee Kristin
(1)
Polaków Anna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(3)
1970 - 1979
(1)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Temat
Kobieta
(1367)
Powieść polska
(959)
Powieść amerykańska
(904)
Rodzina
(766)
Miłość
(735)
Gimnastyka
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(637)
Przyjaźń
(621)
Relacje międzyludzkie
(571)
Powieść obyczajowa
(570)
Literatura dziecięca polska
(479)
Powieść angielska
(400)
Zabójstwo
(346)
Literatura polska
(332)
II wojna światowa (1939-1945)
(326)
Śledztwo i dochodzenie
(323)
Powieść młodzieżowa polska
(318)
Język polski
(302)
Sekrety rodzinne
(296)
Trudne sytuacje życiowe
(296)
Małżeństwo
(261)
Uczucia
(261)
Poezja polska
(247)
Relacja romantyczna
(245)
Wybory życiowe
(245)
Dziecko
(236)
Zwierzęta
(236)
Nastolatki
(231)
Rodzeństwo
(227)
Policjanci
(222)
Dzieci
(220)
Boże Narodzenie
(206)
Opowiadanie polskie
(203)
Osoby zaginione
(202)
Matki i córki
(194)
Opowiadanie dziecięce polskie
(173)
Literatura młodzieżowa polska
(168)
Romans
(168)
Przestępczość zorganizowana
(162)
Życie codzienne
(160)
Magia
(154)
Powieść historyczna
(152)
Dziewczęta
(146)
Historia
(142)
Wychowanie w rodzinie
(142)
Powieść francuska
(139)
Polska
(137)
Dziennikarze
(134)
Żydzi
(130)
Uprowadzenie
(118)
Dziadkowie i wnuki
(117)
Wakacje
(112)
Dramat polski
(111)
Seryjni zabójcy
(111)
Pisarze polscy
(110)
Psy
(110)
Uczniowie
(109)
Wojna 1939-1945 r.
(109)
Poezja dziecięca polska
(108)
Aktorzy polscy
(107)
Powieść niemiecka
(107)
Samotność
(106)
Poszukiwania zaginionych
(104)
Pisarze
(102)
Podróże
(101)
Zemsta
(99)
Ludzie a zwierzęta
(98)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(95)
Literatura dziecięca
(94)
Mężczyzna
(94)
Powieść sensacyjna
(94)
Powieść młodzieżowa angielska
(90)
Koty
(88)
Lekarze
(87)
Ojcowie i córki
(87)
Prywatni detektywi
(87)
Marzenia
(86)
Odżywianie
(86)
Wsie
(86)
Wojsko
(85)
Ludzie bogaci
(84)
Matematyka
(82)
Chłopcy
(81)
Polacy za granicą
(81)
Śmierć
(78)
Literatura
(77)
Młodzież
(77)
Zakochanie
(76)
Zdrada
(76)
Arystokracja
(75)
Przyroda
(75)
Samorealizacja
(74)
Szczęście
(73)
Kucharstwo
(72)
Macierzyństwo
(72)
Władcy
(72)
Powieść dziecięca polska
(71)
Przeprowadzka
(71)
Kłamstwo
(69)
Pamiętniki polskie
(68)
Przemoc w rodzinie
(68)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Przepisy kulinarne
(2)
Poradnik
(1)
Poradniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Adios kilogramos : kompleksowy plan odchudzania : dieta, ćwiczenia na 90 dni / Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Magdalena Chorębała. - Warszawa : Zwierciadło, 2016. - 267, [5] s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Błażejewska-Stuhr Katarzyna. Chorębała Magdalena.
Temat
Odżywianie Gimnastyka Dietetyka Otyłość
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Kompleksowy plan odchudzania na 90 dni. Słowa "odchudzanie" i "dieta" większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedzieć Adios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom, ospałości i wymówkom. Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr oraz trenerzy Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz udowodnią, że w ciągu zaledwie 90 dni można zgubić nadprogramowe kilogramy i zyskać radość życia. Rozpocząć nowy etap życia, w którym każdy kolejny dzień będzie coraz lżejszy!
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Mierzyce
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwicz codziennie / [aut. Radosław Botwiński et al.]. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1977. - 101, [2] s. : il., 1 tab. ; 21 cm.
(Biblioteka Szkolnego Klubu Sportowego.)
Autor
Botwiński Radosław.
Temat
Gimnastyka. Higiena szkolna.
Oprac. przy współudziale Zarządu Głównego Szkolnego Związku Sportowego.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 7 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia : 150 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 259, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm + 1 dysk optyczny (DVD).
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.
Temat
Gimnastyka. Odżywianie
Gatunek
Poradniki. Przepisy kulinarne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga na krześle : zdrowie i równowaga bez wstawania w 10 minut / Kristin McGee ; przedmowa Sue Hitzmann ; [tłumaczenie Anna Polaków]. - Białystok : Vital, 2018. - 267 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
McGee Kristin. Hitzmann Sue. Polaków Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Joga Gimnastyka
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wszyscy wiemy, że siedzenie – w domu, samochodzie, szkole czy pracy – źle oddziałuje na nasze organizmy. To właśnie tę pozycję uznajemy za odpowiedzialną za problemy z układem krążenia, otyłość, żylaki oraz wiele innych schorzeń i dolegliwości. Jest to również przyczyna powolnej utraty sił witalnych. A gdyby siedzenie nie niszczyło zdrowia, a mu sprzyjało? Autorka analizuje poszczególne części ciała wyjaśniając, co joga w pozycji siedzącej może dla nich zrobić. Pożegnasz się między innymi z bólem pleców i powitasz lepszą postawę. Każde ćwiczenie opatrzono instrukcją wykonania krok po kroku i ułatwiającą praktykę ilustracją. Dodatkowo pięcio-, dziesięcio- i piętnastominutowe zestawy ćwiczeń umożliwiają włączenie ich do swojej rutyny. Zdrowie i równowaga dla zapracowanych!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wierzchlas
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej